产后腰痛，是咋回事儿？
产妇前不久生了宝宝，休完产假回来上班，经常听她说腰痛。古人云，产后腰痛十有八九，那到底咋回事儿，让我们一起聊聊。
怀孕的时候你是不是从“”芊芊细腰”变成“”大企鹅”。
原来啊，我们的身体为了装下变大的宝宝及宝宝的顺利出生，会分泌大量孕激素使屁股里的骨头、韧带和肚子上肌肉处于松弛状态，这样子会造成我们的腰背上的肌肉代偿性负重增加，脊柱韧带松弛有可能导致腰椎间盘突出；随着肚子慢慢的膨大，腰部的脊柱会过度前突，骨盆前倾，为了保持身体平衡，腰部肌肉会用力拉着。
怀孕的时候你是不是不愿意动，不是想坐着就是想躺着啊。原来啊，长时间坐着或躺着，腰背部肌肉会变薄变弱，腰椎很容易失去原来的稳定型；怀着做妈妈的喜悦同时也是做妈妈责任的开始，宝宝出生后是需要照顾的。不少妈妈特别是新手妈妈抱宝宝、喂奶、拍膈、换尿布等姿势不良，坐姿不良，弯腰提起重物等时会造成腰背部肌肉负荷过重或长时间紧张；还有就是你生宝宝后有一段时间会不会莫名的心情不好、情绪低落等，这有可能是产后抑郁。研究证实产后抑郁与产后腰痛、产后骨盆痛有着密切关系，他们相互促进形成恶性循环呀。
经常会有宝妈们问我“医生，我腰痛跟背上打麻醉有关不”。
可能有一些剖腹产或无痛分娩的妈妈们，正因为麻醉穿刺点和腰痛在同一部位，会想当然地认为是背后打了麻醉针才导致了产后腰痛的发生，但是你想想：打麻醉针引起的疼痛跟打静脉补液吊针类似，仅持续几天，但是产后腰痛可持续几周、几月甚至几年，一些非产科手术比如阑尾切除术、腹股沟疝修补术等也会用到半身麻醉，但很少听到做这些手术的人说腰痛啊；我科里姑娘小沈生娃娃是顺产的（没有做无痛分娩），也出现产后腰痛，可见产后腰痛在非无痛分娩顺产妈妈中也容易出现；还有就是经常听到很多妈妈们在怀孕期特别是怀孕后期就说腰痛，怀孕期腰痛也可能与产后腰痛有关系哦。可见产后腰痛是一种常见的现象，这个罪名麻醉可背负不起呀！
古人云“”凡事预则立，不预则废。”一个健康美满幸福的家庭，离不开妈妈们用心的经营。准妈妈们要对产后腰痛加以关注，尽早预防，已经发生产后腰痛的妈妈们要及时就医呀。
